السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جايب لكم نصيحة صحية وان شاء الله تستفيدوا منها
اضرار الجلسة التربيعيه
--------------------------------------------------------------------------------
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف
الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه
خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع
جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة
,وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه
حركة واحدة وهي حركة الثني والمـد
خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركـات كثيـرة كالتباعد
والتقارب والدوران بأشكاله
لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتـان وهذه
حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة
أو إذا كان لابد من الجلـوس علـى الأرض فتكون
الركبتان في وضع الثنـي كمـا هـو
الحـال فـي جلـوس التشهـد أثنـاء الـصـلاة أو
الجـلـوس مــع ثـنـي الركـبـة ..
اليوم جايب لكم نصيحة صحية وان شاء الله تستفيدوا منها
اضرار الجلسة التربيعيه
--------------------------------------------------------------------------------
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف
الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه
خشونة مبكرة في المفاصل وهذا المرض شائع
جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة
,وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه
حركة واحدة وهي حركة الثني والمـد
خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركـات كثيـرة كالتباعد
والتقارب والدوران بأشكاله
لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتـان وهذه
حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة
أو إذا كان لابد من الجلـوس علـى الأرض فتكون
الركبتان في وضع الثنـي كمـا هـو
الحـال فـي جلـوس التشهـد أثنـاء الـصـلاة أو
الجـلـوس مــع ثـنـي الركـبـة ..
الأربعاء سبتمبر 14, 2011 9:03 am من طرف صقر العثمان
» اغاني عراقية قديمة
الخميس أبريل 14, 2011 2:28 pm من طرف كطنان
» قصة حب تبكي
الثلاثاء أبريل 12, 2011 1:14 pm من طرف كطنان
» بنت تغازل صديق اخوها
الثلاثاء أبريل 12, 2011 9:56 am من طرف كطنان
» بشرى لابناء المراشدة
السبت أبريل 09, 2011 12:54 pm من طرف كطنان
» شوفوا كرم العقيدات
الثلاثاء أبريل 05, 2011 1:14 pm من طرف كطنان
» عاصفة البوكمال
الثلاثاء أبريل 05, 2011 1:02 pm من طرف كطنان
» قصص من علماء التشريح
الثلاثاء أبريل 05, 2011 11:31 am من طرف كطنان
» احذرن الصالونات
الثلاثاء أبريل 05, 2011 11:22 am من طرف كطنان